17

pol'za-pitatel'nyh-veschestv-i-produktov-v-detskom-racioneЗачастую мы готовим еду на скорую руку, при этом, забывая об огромной роли правильного питания, на ходу перехватываем лишь бутерброды, не обращая внимания на подбор блюд и продуктов для них, в результате чего, жалуемся на заболевания и недуги. И конечно, в питании малыша подобное отношение непростительно вдвойне. В детском возрасте как раз во многом от качества питания зависит и уровень здоровья взрослого человека. В отличие от взрослого, в детском организме происходит интенсивное течение обменных процессов, кипучий рост.

В течение нескольких первых лет жизни происходит формирование структуры организма, идёт процесс улучшения функций эндокринной системы, сердечно- сосудистой, нервной и костно-мышечной. Именно поэтому у организма малыша большая потребность в источниках энергии, а это всевозможные пищевые вещества. Все процессы, начиная с расщепления, переваривания, и заканчивая усвоением питательных веществ, зависят в разные возрастные стадии от уровня подготовки системы пищеварения малыша выполнять подобные функции, её готовности, особого подбора блюд и выбора продуктов, во время их приготовления, соблюдение специальных технологий.

Что может обеспечить стандартное физическое развитие детей? Конечно же, правильное питание, оно предотвратит расстройства пищеварения, аллергические проявления, ожирение, предупредит о появлении ряда отклонений — малокровие, отставание в росте и т.д. Если говорить о состоянии иммунитета, то оно определяется скорее биологической ценностью и качеством питания, чем ёё количеством. Главным моментом в предотвращении инфекционных заболеваний является максимальная обеспеченность детей всеми микроэлементами, минеральными солями, пищевыми веществами, и конечно витаминами. Помимо этого, увеличивается устойчивость детского организма к влиянию всяких вредных экологических факторов, к перепадам влажности и температуры воздуха, всё это благодаря рациональному питанию.

А что говорить о работоспособности и интеллекте ребёнка, ведь именно правильное питание положительно влияет и на формирование центральной нервной системы малыша. Сегодняшняя жизнь — это время большого потока сведений, немалых нагрузок в такой жизни темп слегка ускоренный. И не редки неприятные ситуации, доводящие до стресса, вот почему не забывайте, что развитию устойчивого детского организма, умеющего, справляться со сложностями жизни, в большинстве случаев способствует правильное питание ребёнка. Не плохо было бы знать родителям о правильном питании малыша в садике, и в школе, а не только дома в семье. А это в свою очередь позитивно отражается на здоровье наших детей любого возраста, помогая избавиться от большинства неприятных ситуаций.

Источник: www.blokwoman.ru

Понравилась статья сайта Женский Блокнот – о жизни!? Проголосуйте за неё:

Нравится

Любите делиться информацией с друзьями? Добавляйте на свои страницы в социальных сетях и сервисах:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Просмотров: 3 465
0
0
0
0
0
0
Вы можете подписаться на комментарии к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк со своего сайта.
Пожалуйста, оставьте ниже свой комментарий.
Нам важно Ваше мнение!
Один Комментарий
  1. магазин Настоящее:

    В нашем магазине и интернет-магазине «Настоящее» Вы можете купить: пшеничную колбасу, продукты из сои, спирулину, органические суперфуды, растительные масла, правильные сладости, натуральную косметику, средства для стирки и уборки дома и многое-многое другое!
    Купить вегетарианские товары Вы можете в Москве в нашем уютном магазине в 20 метрах от ст. м. Курская, Нижний Сусальный пер., 6, стр. 4
    Также у нас есть служба доставки по Москве и области!
    Любые продукты мы отправляем в регионы по всей Российской Федерации!

Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: