17

sdelat'-vashu-ulybku-oslepitel'noiВсего небольшие изменения в рационе вашего питания помогут сохранить на всю жизнь
ваши зубы и не только их. А ведь это не просто сказанные слова, потому что есть ряд продуктов питания, так или иначе приводящих к неприятным изменениям во рту, хотя имеются и иные продукты, которые избавляют от запаха изо рта, помогают защищать от заболевания десен и от гниения, делая вашу улыбку ослепительной.

Если часто употреблять сладости, то от них остается клейкий остаток в полости рта, очень часто он становится одной из причин появления кариеса и заболеваний дёсен. Во время приёма большого количество еды, происходит выделение большего количества слюны, а это в свою очередь помогает промыть частицы пищи, оставшиеся после приёма пищи.

Для того чтобы сделать вашу улыбку ослепительной пейте чай.

В зеленом и чёрном чае содержатся антиоксиданты и полифенолы, помогающие уменьшить возможность появления болезней дёсен, и формирования кариеса зубов. А ещё в чае содержится потенциал по уменьшению неприятного запаха изо рта, из-за того, что им удерживается рост бактерий, от которых и исходит этот запах, зачастую очень не кстати. Есть сорта чая, в содержании которых присутствует фтор, в свою очередь он защищает от разрушения эмаль зубов, а губы при этом не повреждаются.

В основном все газированные напитка, а зачастую и многие соки содержат ряд кислот, к примеру, фосфорную или лимонную, которые приводят к ослаблению зубной эмали. Вот почему Женский Блокнот — о жизни blokwoman.ru рекомендует подобные напитки пить, используя соломинку, которая позволит, минуя зубы, направить сок или напиток непосредственно в гортань.

Также необходимо увеличить потребление витамина C, и, конечно же, продуктов, которые содержат большое количество кальция, таких как — йогурт, творог, молоко, сыр. Для того чтобы сделать вашу улыбку ослепительной постарайтесь прислушаться к нашим несложным советам, соблюдая которые можно многого добиться, без дополнительного обращения к врачам.

www.blokwoman.ru

Понравилась статья сайта Женский Блокнот – о жизни!? Проголосуйте за неё:

Нравится

Любите делиться информацией с друзьями? Добавляйте на свои страницы в социальных сетях и сервисах:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Просмотров: 24 239
0
0
0
0
0
0
Вы можете подписаться на комментарии к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк со своего сайта.
Пожалуйста, оставьте ниже свой комментарий.
Нам важно Ваше мнение!
Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: