17

Записи с меткой » вес «

a-nuzhno-li-vesti-schet-kaloriyam-vo-vremya-pohudeniyaНе секрет, что в наши дни, многие люди страдают избыточным весом. Еда стала культом, способом получения удовольствиями методом борьбы со стрессом. Мы уже давно не едим, чтобы жить, а живем, чтобы есть. Пища стала доступной. Если мы проголодались, нам не нужно идти на охоту или в лес собирать ягоды, достаточно просто зайти в ближайшее кафе, ресторан или супермаркет. Малоподвижный образ жизни, неосознанное отношение к еде, приводят к появлению проблем со здоровьем. Из-за избыточного веса возникают боли в спине, появляются проблемы с сердцем и сосудами. Читать полностью…

Просмотров: 1 489

Krasivyi-podtyanutyi-jenskii-jivotОчень много женщин и девушек хотят похудеть, мечтая о красивом подтянутом животе. Для этого нужно назначить себе определённую цель, установить для её достижения направление, после чего следовать последовательно по этому пути. Но для того, чтобы узнать причину лишнего веса, сначала обязательно обследуйтесь у таких врачей, как гинеколог, эндокринолог и терапевт. Когда выяснится, что в состоянии здоровья глобальных изменений нет, следует сделать вывод о появлении лишнего веса, в результате переедания. Поэтому свой режим питания придётся отрегулировать. Читать полностью…

Просмотров: 6 643

po-rostu-opredelit-nash-vesЕсли Вы знаете свой обычный вес, то по нему можно определить есть ли недостатки или излишки веса. Он «идеальный», часто говорят про него. Можно сказать, это нормальный вес тела, встречающийся при определенных параметрах у людей. И в этих параметрах рост выступает в роле основного. Есть одна несложная формула при определенном росте, чтобы определить нормальную массу тела. Выполняем следующие действия: достаточно от роста в сантиметрах, отнять число сто десять. Ну, вот и Ваш идеальный вес, число, которое получилось в результате вычитания. Читать полностью…

Просмотров: 4 737

pohudei-s-limonnoi-dietoiЕсли воспользоваться лимонной диетой, то уже через две недели можно скинуть до шести килограмм избыточного веса. Так называемая лимонная диета, ещё знакома нам как диета, в основе которой кленовый сироп. Она применяется уже на протяжении шестидесяти лет, а свою популярность лимонная диета получила после использования её, отдельными знаменитостями, вот звёзды то, перед тем как выйти на красную ковровую дорожку и применяли её, для того чтобы похудеть, приведя свою фигуру в соответствующую форму. Читать полностью…

Просмотров: 4 901