17

Записи с меткой » движение «

o-gimnastike-dlia-damskikh-rukКто из нас знает, насколько полезна ежедневная гимнастика и массаж женских рук? Да, да, Вы не ослышались, именно гимнастика, только руки перед такой процедурой нужно обработать растительным маслом, или детским кремом. Весь массаж длится минут двадцать — двадцать пять. Все движения должны быть приятные и медленные, и приступаем с несложных поглаживающих движений. Читать полностью…

Просмотров: 3 355

mojno-li-zastavit-sebya-trenirovat-syaОдной из распространённых проблем любого тренера и спортсмена — как заставить себя тренироваться. Интересно то, что всё это отдалённо напоминает обучение не скрипке. Решили вдруг папа с мамой, что их ребёнок просто обязан выучиться игре на скрипке, и волокут они бедного дитя в музыкальную школу, в которой он начинает изучать сольфеджио и играть гаммы, сам же в это время с тоской поглядывает во двор, где играют в футбол его друзья. Как правило, уже через пару месяцев он возненавидит и классическую музыку, и скрипку, и даже отца с матерью. Ни за что нельзя заставлять себя! Насильно ничего делать нельзя. Рано или поздно всё то, что ты делаешь насильно, причинит тебе вред и не малый. Читать полностью…

Просмотров: 95 145